Ankle joint or ankle pain is considered to be among the most frequent injuries, which people obtain both in everyday activities and when doing sports. Although people often do not pay enough attention to it, if not treated these injuries may cause unpleasant consequences in the future, therefore it is better to seek timely help.

Knöchelgelenk- oder Knöchelschmerzen gehören zu den häufigsten Verletzungen, die sich Menschen sowohl bei alltäglichen Aktivitäten als auch beim Sport zuziehen. Obwohl die Menschen ihr oft nicht genügend Aufmerksamkeit schenken, können diese Verletzungen unbehandelt unangenehme Folgen in der Zukunft haben, daher ist es besser, rechtzeitig Hilfe zu suchen. 

Verletzungen – die häufigsten Ursachen von Knöchelschmerzen

Das Sprunggelenk oder Knöchel spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Ausführung verschiedener Bewegungen und der allgemeinen Stabilisierung des Körpers. Dieses winzige Gelenk hat einen anatomisch komplizierten Aufbau – es besteht aus drei Knochen und mehreren Bändern auf beiden Seiten des Knöchels und sorgt für eine stabile Haltung und flexible, sichere Bewegungen. Infolge verschiedener Verletzungen kann der Knöchel ernsthaft leiden.

Die häufigsten Knöchelverletzungen:

• Bänderzerrungen,
• Bänderrisse,
• Frakturen.

Unabhängig davon, ob die Knöchelverletzung beim Sport, was oft beim Springen, Laufen, Stolpern und ähnlichem passiert, oder in einer häuslichen Situation entstanden ist, raten die Ärzte, nicht zu zögern und ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Im Falle einer Fraktur muss höchstwahrscheinlich Notarzt oder andere Hilfe gerufen werden, um zur medizinischen Einrichtung zu gelangen, denn die Schmerzen sind in solchen Situationen so stark, dass es fast unmöglich ist, den Fuß auf den Boden zu stellen.

Schwere Schmerzen treten auch bei einer Bänderzerrung (Luxation) oder einem Bänderriss auf. Im Gegensatz zu einer Fraktur ist es in solchen Fällen jedoch zumindest möglich, das Bein zu stabilisieren. Man muss sich jedoch darüber im Klaren sein, dass in all diesen Fällen die Schmerzen stark sind und die Beweglichkeit eingeschränkt ist. Daher ist es wichtig, den Fuß nach der Verletzung zu entspannen – am besten legen Sie den verletzten Fuß etwas höher; man sollte auf jeden Fall jegliches Schuhwerk ausziehen, da es höchstwahrscheinlich zu einem Ödem kommen wird, und bereits vor dem Erreichen der medizinischen Einrichtung empfiehlt es sich, eine kalte Kompresse zu verwenden – sie wird sowohl das Ödem als auch die Schmerzen reduzieren.

Bei einer Verletzung wird der Arzt, wenn der Patient in der medizinischen Einrichtung eintrifft, eine erste Beobachtung durchführen und eine radiologische Untersuchung anordnen, um die Diagnose zu stellen. Die weitere Heilung hängt von der Art der Verletzung und ihrem Schweregrad ab. Obwohl die Menschen im Allgemeinen davon ausgehen, dass eine Knöchelverrenkung (Bänderzerrung) ein geringfügiges Problem darstellt, gehen die Ärzte davon aus, dass eine einfache Fraktur manchmal eine weniger schwerwiegende Diagnose darstellt als eine komplizierte Bänderzerrung oder sogar ein Riss.

Abhängig von der Schwere der Verletzung kann die Behandlung ambulant erfolgen, indem sich der Patient zu Hause ausruht und so die verletzte Stelle entlastet und bei Bedarf bis zur Operation schmerzlindernde Gels oder innerlich verabreichte Medikamente verwendet.

In all diesen Fällen sollte man sich auch darüber im Klaren sein, dass man eine Rehabilitationsphase einhalten muss, um zur vorherigen Lebensweise und Lebensqualität zurückkehren zu können. Dies kann in manchen Fällen sehr viel mehr Zeit in Anspruch nehmen, die sowohl Physiotherapie als auch Heilung mit Physiotherapiegeräten und anderen Dingen umfasst.

Gute Hilfe bietet sowohl nach Verletzungen als auch in der Phase der Behandlung und Rehabilitation eine spezielle Knöchelfixierung, die sowohl bei der Verringerung des Ödems als auch bei der Fixierung, Stabilisierung und Schmerzlinderung des Knöchels hilft. Die Verwendung einer solchen Fixierung nach einer Verletzung hilft, Schritt für Schritt auf sicherere Weise zu alltäglichen Bewegungen zurückzukehren. Außerdem wird empfohlen, die Fixierung in Zukunft beim Sport und in anderen Situationen zu verwenden, in denen das Risiko einer erneuten Knöchelverletzung besteht.

Schweigen Sie nicht über Schmerzen

Es gibt eine Reihe von Problemen, die erhebliche Schmerzen in den Sprunggelenken verursachen können. Um diese Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren, ist es wichtig, dass Sie Ihrem Hausarzt davon erzählen. Er wird Ihnen alle notwendigen Untersuchungen verschreiben und Ihnen dabei helfen, den richtigen Spezialisten zu finden, der das Problem im Detail lösen wird.

Gesundheitsprobleme, die Schmerzen in den Knöcheln verursachen können.

• Arthritis,
• Gicht,
• Knorpeldefekte,
• Erhöhtes Gewicht,
• Knöchelentzündung,
• Osteoarthritis,
• diabetische Neuropathie,
• schlechte Durchblutung und andere.

Auch können Schmerzen in den Knöcheln durch ganz herkömmliche Alltagsgewohnheiten verursacht werden, zum Beispiel durch hohe Absätze oder Stiefel, wenn sie zu lange getragen werden, ohne die Füße zu schonen. Schmerzen in den Knöcheln können auch durch Schuhwerk verursacht werden, das nicht zur Größe des Fußes passt.

Bevor Sie sich also bei einem Arzt über Schmerzen im Knöchel beschweren, sollten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten überprüfen. Bei dieser und anderen genannten Erkrankungen sollten Sie Schmerzen in den Knöcheln jedoch nicht verheimlichen, sondern unbedingt mit dem behandelnden Arzt besprechen. Und auch in diesen Fällen kann neben der medikamentösen und sonstigen Behandlung eines der empfohlenen zusätzlichen Hilfsmittel eine elastische Knöchelfixierung sein, die verschiedene Funktionen erfüllt und den Zustand des Patienten lindert.

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