Smärta i handleden är ett utbrett problem som kan förvärras om det inte behandlas. För att välja rätt behandling måste man förstå orsaken till smärtan.

Vad orsakar smärta i handleden?

Handledssmärta kan vara både akut och kronisk, och den utvecklas oftast när handleden inte behandlas på rätt sätt vid de första tecknen på smärta.

De vanligaste orsakerna till smärta i handleden:

• Olyckor.
• Skador.
• Överbelastning osv.

Olyckor och skador

Ett till synes harmlöst fall kan resultera i en allvarlig handledsskada, för att inte tala om mer allvarliga skador som kan uppstå av olika anledningar. Det kan vara en olycka under idrottsutövning, t.ex. en vrickad eller stukad handled vid brottning, eller en handledsskada som uppstått i en vardaglig situation, som när man lyft för tunga föremål. Det finns ett antal andra situationer som kan orsaka skada på handleden, och de kan alla leda till långsiktiga hälsokomplikationer. Därför bör man söka hjälp när de första symptomen visar sig, varav det vanligaste är smärta.

Orsaker till skador:

• Fall.
• Olyckor vid idrottsutövande.
• Bristande uppmärksamhet på arbetet.
• Skador i hemmet.

Vid skador påverkas vanligtvis ligament, muskelfibrer och senor, vilket, om det inte behandlas, kan omvandlas till kronisk smärta – därför bör man söka hjälp i tid.

Överbelastning

Den näst vanligaste orsaken till handledssmärta efter skador är överbelastning, som uppstår i vardagen när man överskrider gränserna för sin kapacitet under en längre tid. I sådana fall beror det oftast på monoton eller ensidig aktivitet. Ett exempel är personer som dagligen arbetar med en dator. Överbelastning av handleden är också vanligt bland jordbrukare, kroppsarbetare och andra som dagligen utsätter handleder och fingrar för monotona belastningar.

Överbelastning av handleden kan orsaka allvarliga hälsoproblem som karpaltunnelsyndrom. Det innebär att en nerv trycks ihop vid handflatans bas till följd av alla de tidigare nämnda orsakerna, vilket först orsakar domningar, men senare övergår i kontinuerlig svår smärta. Det kan vara så allvarligt att det inte ens är möjligt att utföra vanliga vardagsaktiviteter, än mindre mer komplicerade handrörelser.

I de fall där människors vardagliga arbete innebär monotona rörelser och överbelastning av handlederna är det viktigt att både stärka överarmen och avlasta de överbelastade lederna.

Innan någon behandling påbörjas är det dock viktigt att konsultera en läkare, som undersöker patienten och ordinerar den nödvändiga behandlingen.

Man ska inte uthärda smärta, den ska behandlas!

Hälso- och sjukvårdspersonal som dagligen behandlar patienter med smärta i handleden påpekar att det finns en hel del människor som kan tolerera smärta på lång sikt och hoppas att den kommer att avta, istället för att söka professionell medicinsk hjälp. Denna inställning är en relativt direkt väg till kronisk smärta, och därför bör man inte tveka att söka hjälp.

Genom att både lyssna på patientens klagomål och genomföra en undersökning med medicinsk utrustning fastställer läkaren diagnosen och beslutar om relevant behandling. Vid akut och kronisk smärta kan det handla om medicinsk behandling, som senare kompletteras med fysioterapeutiska övningar och procedurer. Men det finns också fall där det är nödvändigt att genomgå en operation. I dessa fall finns det också flera stadier av återhämtning, som inkluderar själva operationen, samt medicinsk och fysioterapeutisk hjälp. Man bör också vara medveten om att man i framtiden, när man återgår till sitt tidigare liv och sina tidigare aktiviteter, bör fördela belastningen på ett lämpligt sätt för att inte drabbas av obehagliga besvär igen.

Oavsett orsaken till smärtan i handleden och vilken behandling som väljs, är bra och värdefulla hjälpmedel i samtliga fall handledsstöd, som både fixerar handflatan och handleden, ger maximal komfort och minskar belastningen, samt stabiliserar handleden och fyller andra nödvändiga funktioner.