Kelių skausmas yra nemaloni problema, trukdanti lengvai judėti ir gerai jaustis. Tai gali paveikti ir jaunus žmones, ir senjorus. Visais atvejais svarbu laiku atlikti tyrimą ir taikyti tinkamą gydymą ar reabilitaciją, kad nekiltų rimtų ir ilgai trunkančių problemų.

Kelių skausmas yra nemaloni problema, trukdanti lengvai judėti ir gerai jaustis. Tai gali paveikti ir jaunus žmones, ir senjorus. Visais atvejais svarbu laiku atlikti tyrimą ir taikyti tinkamą gydymą ar reabilitaciją, kad nekiltų rimtų ir ilgai trunkančių problemų.

Keliams tenka didelė apkrova

Keliai atlieka svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime – jie jungia viršutinę ir apatinę kojų dalis. Šis sąnarys apima kaulus, kremzlės meniską ir raiščius. Jei sužeidžiamas vienas iš sąnarių elementų, žmogus jaučia skausmą.

Pajutus kelio skausmą, gydytojai pataria įsiklausyti į savo kūną ir jau pajutus pirmuosius simptomus ieškoti skausmo priežasties.

Dažniausios kelių skausmo priežastys:

• trauma,
• uždegimas dėl sužalojimo,
• kelio sąnario senėjimas (degeneracija),
• artritas ir kt.

Yra svarių priežasčių manyti, kad bendra kelių skausmo priežastis yra žmogaus gyvenimo būdas ir jo pasekmės. Per visą gyvenimą, kai žmogus vaikšto, bėga, šoka, kelia krovinius ir atlieka kitus judesius, sąnariai turi ištverti sunkias apkrovas. Šie judesiai taip pat gana dažnai atliekami su fizine perkrova, nesilaikant tinkamos ergonomikos, ir tai gali sukelti sąnarių patempimą, skilimą ir pan.

Todėl sužalojimai paminėti tarp dažniausių kelių skausmo priežasčių, kurios gali pasireikšti tiek kasdienėje situacijoje, tiek darbe ar sportuojant. Jaunesnių žmonių sužalojimai dažniausiai baigiasi kelio raiščio arba kitų minkštųjų audinių sužalojimais, tačiau vyresnio amžiaus žmonių atveju tai dažniausiai būna lūžiai.

Staigi problema arba ilgas procesas

Jausdami skausmą, žmonės reaguoja gana įvairiai. Yra žmonių, kuriems net mažas skausmas sukelia dideles kančias, ir yra žmonių, kurie gali toleruoti net didelį skausmą.

Kelių sąnarių skausmas skirstomas į:

• ūmų,
• lėtinį.

Ūmus skausmas prasideda staiga. Bet kokio amžiaus žmonės gali tai patirti tiek sportuodami, tiek atlikdami kai kuriuos pratimus ir judesius netinkamu būdu, pavyzdžiui, futbolo, krepšinio, slidinėjimo, čiuožimo ir kitose sporto šakose, tiek bet kokioje kasdienėje situacijoje, kai netinkamai atliekami judesiai dirbant sode, tvarkant namus ir panašiai, taip pat krentant ir kitais atvejais.

Tokiais ūmiais atvejais skausmas dažniausiai pasireiškia po nelaimingų atsitikimų ir gali būti labai stiprus. Tačiau yra atvejų, kai skausmas yra gana nedidelis, ir atrodo, kad nereikia kreiptis medicininės pagalbos ir kad skausmas savaime išnyks. Tačiau tai gali būti klaidinga nuomonė.

Kaip aiškina medikai, bet kokiu atveju, jei dėl kokių nors priežasčių jaučiamas ūmus kelio sąnario skausmas, reikėtų ilgai nelaukti ir apsilankyti pas gydytoją, kuris atliks pirminę apžiūrą ir parinks tyrimą, kad išsiaiškintų skausmo priežastį.

Gydytojų patirtis rodo, kad dažna ūmaus kelio skausmo priežastis yra kryžminių raiščių plyšimas, kuris dažniausiai būna sportinė trauma, taip pat menisko plyšimas.

Tačiau lėtinis kelio sąnario raiščių skausmas atsiranda vykstant tam tikram tęstiniam procesui, kuris dažniausiai kyla dėl deformacijos ar kitų problemų, ir vystosi ilgesnį laiką. Tokiais atvejais skausmas dažniausiai jaučiamas naktį arba esant didesniam krūviui. Nors vyrauja nuomonė, kad prieš natūralų senėjimą nėra jokių priemonių, gydytojai teigia, kad negalima prilyginti sąnarių senėjimo ir skausmo. Gyvenant XXI amžiuje yra pakankamai galimybių atlikti kokybišką tyrimą, taip pat įvairių gydymo galimybių, kad žmogus nepatirtų skausmo, bet jį numalšintų ir galėtų gyventi visavertį gyvenimą.

Kuo greičiau kreipkitės pagalbos

Kelio sužalojimo atveju, kai jį sukėlė trauma, siekiant nustatyti skausmo priežastį, po pirminės apžiūros dažniausiai skiriamas rentgeno tyrimas, kad būtų nustatyta, ar tai nėra lūžis. Jei jo nerandama, siekiant išvengti skausmo, gydytojas rekomenduoja ambulatorinį gydymą namuose kaip pradinį gydymą, rekomenduodamas poilsį ir šaltus kompresus, taip pat gelius nuo skausmo ir vaistus, jei reikia. Jei skausmas nemažėja, dažniausiai atliekama magnetinio rezonanso tomografija, kurioje gali būti matomi kryžminių raiščių ar menisko plyšimai, taip pat kitos problemos, kurių neparodo rentgeno nuotrauka.

Kelių sąnarių degeneracijos procesui ir jo vystymosi etapams diagnozuoti taip pat taikomi skirtingi tyrimų tipai. Gydytojai skatina laiku kreiptis pagalbos, nelaukiant, kol skausmas taps nepakeliamas. Laiku pastebėjus, šį procesą galima sustabdyti, kad jis toliau nesivystytų ir nesukeltų dar didesnio skausmo ir judesių apribojimo.

Bet kuriuo atveju, gydant kelio sąnarius, nesvarbu, ar tai būtų gydymas namuose, ar chirurginė procedūra, reikės reabilitacijos laikotarpio. Šiuo ir pradiniu gydymo laikotarpiu naudinga pagalba visada bus kelio sąnario ortezai, kurie, palaikydami sąnarį, sukurs stabilumo jausmą, sumažins skausmą ir padės grįžti prie įprasto judėjimo režimo. Po kelio traumos ar esant kitokiam kelio sąnario skausmui, prieš tai pasikonsultavus su gydytoju specialistu ir pasirinkus tinkamiausią variantą, rekomenduojama tokį ortezą naudoti kasdien sportuojant, dirbant sode, keliant sunkesnius daiktus ar atliekant kitus judesius, kurie gali sukelti pakartotinę traumą ar kitaip skatinti skausmą.

Nuotraukos autorius – freestocks, Unsplash