Mobilais telefons daļai no mums ir kļuvis teju par dabisku rokas pagarināju. Viedierīcēs “iegrimst” visi – gan bērnudārznieki un seniori, gan intelektuālā un fiziskā darba darītāji. Tās cilvēkus aizrauj tik ļoti, ka viņiem pazūd laika izjūta. Savukārt tas negatīvi ietekmē gan bērnu, gan pieaugušo veselību, un mugura diemžēl nav izņēmums. Rīgas Stradiņa universitātes speciālistu veiktais pētījums liecina, ka 76% bērnu vecumā no 4 līdz 6 gadiem ir asimetriska stāja, un 50% ir stājas traucējumi. Līdz ar bērnu vecumu pieaug arī problēmas biežums un intensitāte. Kā mobilo ierīču lietošanas kultūra ietekmē stāju un ko var darīt, lai “glābtu” savu muguru, stāsta Latvijas medicīnisko elastīgo izstrādājumu ražotājs “Tonus Elast” fizioterapeite Diāna Silantjeva.
Mobilais telefons daļai no mums ir kļuvis teju par dabisku rokas pagarināju. Viedierīcēs “iegrimst” visi – gan bērnud...
Lasīt vairāk
Mazkustīgs dzīvesveids, pārāk daudz pie viedierīcēm un televizora pavadīta laika, kas īpaši aktuāli bija Covid-19 pandēmijas laikā, kad skolēni mācību gadu pavadīja mājās, kā arī citu iemeslu dēļ bērniem un skolēniem attīstās stājas problēmas, kas, laikus nepamanītas, var radīt nepatīkamas sekas nākotnē. Tāpēc svarīgi laikus reaģēt.
Mazkustīgs dzīvesveids, pārāk daudz pie viedierīcēm un televizora pavadīta laika, kas īpaši aktuāli bija Covid-19 pan...
Lasīt vairāk
Laikā, kad Covid-19 pārņēmis pasauli, lielai daļai biroja darbinieku mājas kļuvušas arī par darba telpām, kur jāatrod vieta gan galdam un datoram, gan krēslam un jāparedz arī atbilstošs apgaismojums. To visu jāspēj sabalansēt, lai nekaitētu muguras un cilvēka kopējai veselībai.
Laikā, kad Covid-19 pārņēmis pasauli, lielai daļai biroja darbinieku mājas kļuvušas arī par darba telpām, kur jāatrod...
Lasīt vairāk
Mugurkauls ir svarīgākā cilvēka balsta aparāta daļa un tā skriemeļi - smalks locītavu komplekss, pret kuru jāizturas saudzīgi. Visbiežāk dzīves laikā dažādu iemeslu dēļ cieš mugurkaula jostas daļa. Sāpēs šajā apvidū ir viens no biežākajiem iemesliem visā pasaulē, kuru dēļ cilvēki īsāku vai ilgāku laiku kļūst darba nespējīgi.
Mugurkauls ir svarīgākā cilvēka balsta aparāta daļa un tā skriemeļi - smalks locītavu komplekss, pret kuru jāizturas ...
Lasīt vairāk
Starpskriemeļu diska trūce jeb plīsums ir diagnoze, ar kuru dzīves laikā saskaras liels skaits cilvēku. Laikus neārstēta, šī problēma var radīt nopietnus veselības traucējumus un dzīves kvalitātes būtisku zaudējumu. Taču ir arī laba ziņa – laikus pamanīta, šī problēma ir veiksmīgi ārstējama, un tas ir mīts, ka līdzēt var vienīgi ķirurģiska operācija.
Starpskriemeļu diska trūce jeb plīsums ir diagnoze, ar kuru dzīves laikā saskaras liels skaits cilvēku. Laikus neārst...
Lasīt vairāk
Stājas problēmas var rasties gan bērniem, gan pieaugušiem cilvēkiem. Tās var būt gan iedzimtas, gan dzīves laikā iegūtas. Iemeslu tam ir daudz un arī iespējas, kā šīs problēmas risināt, ir dažādas. Galvenais – laikus tās pamanīt.
Stājas problēmas var rasties gan bērniem, gan pieaugušiem cilvēkiem. Tās var būt gan iedzimtas, gan dzīves laikā iegū...
Lasīt vairāk
