Riešo skausmas yra plačiai paplitusi problema, kuri, jei nebus gydoma, gali progresuoti. Norint pasirinkti tinkamą terapiją, reikia suprasti skausmo priežastį.

Riešo skausmas yra plačiai paplitusi problema, kuri, jei nebus gydoma, gali progresuoti. Norint pasirinkti tinkamą terapiją, reikia suprasti skausmo priežastį.

Kas sukelia riešo skausmą?

Riešo skausmas gali būti ir ūminis, ir lėtinis, ir dažniausiai pasireiškia, kai laiku gydant riešą skiriama nepakankamai dėmesio.

Dažniausios riešo skausmo priežastys:

• trauma,
• sužeidimas,
• perkrova ir t. t.

Trauma ir sužeidimas

Nekaltas kritimas gali sukelti rimtą riešo sužalojimą, jau nekalbant apie rimtesnius sužalojimus, kurie gali įvykti dėl įvairių priežasčių. Tai gali būti nelaimingas atsitikimas sporto treniruotėse, pvz., pasuktas ar patemptas delnas imtynėse, tai gali būti riešo sužeidimas, patiriamas kasdienėje situacijoje, kai keliami per sunkūs daiktai ar kitaip, ir yra daug kitų situacijų, kurios gali sukelti riešo traumą ir sužeidimą. Visi jie gali sukelti ilgalaikes sveikatos komplikacijas, todėl po pirmųjų simptomų, kurių dažniausias yra skausmas, reikia kreiptis pagalbos.

Sužeidimų priežastys:

• kritimas,
• nelaimingi atsitikimai sporte,
• dėmesio netekimas darbe,
• namų sužeidimai.

Sužeidimo, raiščių, raumenų skaidulų ir sausgyslių atveju paprastai daromas poveikis, kuris negydant gali virsti chronišku skausmu, todėl reikia laiku kreiptis pagalbos.

Perkrova

Antra labiausiai paplitusi riešo skausmo po sužeidimų priežastis yra per didelis krūvis, kuris atsiranda kasdieniame gyvenime, kai per ilgą laiką viršijamos savo gebėjimo ribos. Tokiais atvejais dažniausiai taip yra dėl monotoninės arba vienpusės veiklos. Vienas iš pavyzdžių yra žmonės, kurie nuolat kasdien dirba su kompiuteriu. Riešų perteklius taip pat plačiai paplitęs tarp ūkininkų, fizinių darbininkų ir kitų asmenų, kasdien dedančių monotoniškus krūvius ant riešų ir pirštų.

Riešo perkrova gali sukelti rimtą sveikatos sutrikimą, pvz., riešo tunelio sindromą. Tai reiškia, kad dėl visų minėtų priežasčių nervas suspaudžiamas palmės dugne, o tai iš pradžių sukelia nutirpimą, bet vėliau virsta nuolatiniu stipriu skausmu. Ji gali būti tokia griežta, kad net neįmanoma atlikti įprastos kasdienės veiklos, jau nekalbant apie sudėtingesnius rankų judesius.

Tais atvejais, kai kasdienis žmonių darbas apima tokį monotonišką judesį ir perkrovą ant riešų, svarbu sustiprinti žasto sritį ir palengvinti perpildytus sąnarius.

Tačiau prieš pradedant gydymą svarbu pasitarti su gydytoju, kuris apžiūrės pacientą ir paskirs reikiamą gydymą.

Negalima kentėti skausmo, jį reikia gydyti!

Sveikatos priežiūros specialistai, kasdien gydantys pacientus riešo skausmu, nurodo, kad yra nemažai žmonių, kurie gali toleruoti skausmą ilguoju laikotarpiu, tikėdamiesi, kad jis sumažės, užuot ieškoję profesionalios medicininės pagalbos. Toks požiūris yra gana tiesioginis būdas įveikti nuolatinį skausmą, todėl nereikia dvejoti ir prašyti pagalbos.

Išklausęs paciento skundus ir atlikęs medicininę apžiūrą, gydytojas nustato diagnozę ir nusprendžia dėl atitinkamo gydymo. Ūmaus ir lėtinio skausmo atveju tai gali būti medicininė terapija, vėliau papildant fizioterapinius pratimus ir procedūras. Tačiau taip pat yra atvejų, kai būtina atlikti chirurginę operaciją. Šiais atvejais taip pat yra keli atsigavimo etapai, įskaitant pačią chirurgiją, taip pat medicininę ir fizioterapinę pagalbą. Be to, reikia žinoti, kad ateityje, grįžtant prie ankstesnio gyvenimo ir judėjimo, reikia tinkamai paskirstyti krovinius, kad vėl nekiltų nemalonių problemų.

Kad ir kokia būtų riešo skausmo priežastis ir pasirinkta terapija, kiekvienu atveju geros ir vertos pagalbinės priemonės yra palmių ortezai, kurie sutvirtina delną ir riešą, suteikia maksimalią komfortą ir sumažina apkrovą, stabilizuoja riešą ir atlieka kitas būtinas funkcijas.

Tomo Kleso nuotrauka Unsplash