Ar po ilgo skrydžio kojos būna sunkios ir patinusios? Ilgas sėdėjimas lėktuve, autobuse ar automobilyje gali varginti kūną, ypač kojas. Tinimas, sunkumas ir nuovargis - tai tik keletas dažnų simptomų, kurie gali sugadinti kelionės pradžią ar pabaigą. Laimei, yra paprastas ir veiksmingas būdas geriau jaustis keliaujant - kompresinės kojinės.
Ar po ilgo skrydžio kojos būna sunkios ir patinusios? Ilgas sėdėjimas lėktuve, autobuse ar automobilyje gali varginti...
Skaityti daugiau
Kineziologinė juosta tapo labai populiari tiek tarp profesionalių sportininkų, tiek tarp mėgėjų. Ji beveik nematoma, tačiau suteikia neįkainojamą paramą ir daugybę galimybių, siekiant apsisaugoti nuo traumų ir jas gydyti.
Kineziologinė juosta tapo labai populiari tiek tarp profesionalių sportininkų, tiek tarp mėgėjų. Ji beveik nematoma, ...
Skaityti daugiau
Kai kuriems iš mūsų mobilusis telefonas tapo beveik natūraliu rankos pratęsimu. Visi – nuo darželinukų iki pagyvenusių, protinį ir fizinį darbą dirbančių žmonių– yra „pasinėrę“ į išmaniuosius prietaisus. Tai tokia priklausomybė, kai prarandamas laiko pojūtis. Tai neigiamai veikia sveikatą, ypač nugarą. Remiantis Rygos Stradinio universiteto tyrimu, 76 % 4–6 m. vaikų laikysena yra asimetrinė, 50 % turi laikysenos sutrikimų. Vaikams augant, ši problema dažnėja ir paūmėja. SIA „TONUS ELAST“ fizioterapeutė Diana Silantjeva (Diāna Silantjeva) aiškina, kaip naudojimasis mobiliaisiais telefonais veikia laikyseną ir kaip ją pagerinti.
Kai kuriems iš mūsų mobilusis telefonas tapo beveik natūraliu rankos pratęsimu. Visi – nuo darželinukų iki pagyvenusi...
Skaityti daugiau
Artėjant pavasariui svarbu pagalvoti, kaip vėl pradėsime fizines veiklas – bėgiojimą, vaikščiojimą, šiaurietišką ėjimą ir pan. Liepojos Olimpinio centro kineziterapeutė Aiga Korpa dalijasi rekomendacijomis visiems aktyvaus gyvenimo būdo šalininkams.
Artėjant pavasariui svarbu pagalvoti, kaip vėl pradėsime fizines veiklas – bėgiojimą, vaikščiojimą, šiaurietišką ėjim...
Skaityti daugiau
Šaltuoju metų laiku dažniausiai būna didesnės komunalinių paslaugų išlaidos ir daugiau dėmesio bei išteklių reikia skirti sveikatai.
Šaltuoju metų laiku dažniausiai būna didesnės komunalinių paslaugų išlaidos ir daugiau dėmesio bei išteklių reikia sk...
Skaityti daugiau
Perkant kompresines kojines labai svarbu išsirinkti tinkamą jų dydį. Sužinokite, kaip tai padaryti.
Perkant kompresines kojines labai svarbu išsirinkti tinkamą jų dydį. Sužinokite, kaip tai padaryti.
Skaityti daugiau
