Patempta čiurna pasitaiko daugeliui. Ypač vaikams ir jauniems sportininkams. Nors atrodo, kad čiurnos patempimas yra lengvas sužalojimas, nereikalaujantis specialaus gydymo, specialistai nurodo: tai kūno sužalojimas, kurį kartais reikia gydyti rimtai, kad ateityje nekiltų jokių pasekmių.

Patempta čiurna pasitaiko daugeliui. Ypač vaikams ir jauniems sportininkams. Nors atrodo, kad čiurnos patempimas yra lengvas sužalojimas, nereikalaujantis specialaus gydymo, specialistai nurodo: tai kūno sužalojimas, kurį kartais reikia gydyti rimtai, kad ateityje nekiltų jokių pasekmių.

Nedidelis sužalojimas, stiprus skausmas

Vaikas gali susižeisti vos per sekundės blyksnį: netyčia nukristi, nušokti nuo kliūties, susižeisti sportuodamas ar dėl ko nors kito ir patirti stiprų čiurnos skausmą. Kartais jis būna toks stiprus, kad neįmanoma toliau eiti. Bet juk atrodė, kad sužalojimas labai lengvas. Pirmoji baimė: ar įvyko lūžis? O ne, tai tik patempta čiurna! Atrodo, nesvarbu, bet gydytojai įspėja, kad traumos negalima vertinti lengvabūdiškai!

Dažniausios čiurnos patempimo priežastys:

• sportiniai sužeidimai,
• šokinėjimas nuo aukščio,
• slydimas.

Palengvinkite skausmą, kreipkitės pagalbos

Patempta čiurna ar raiščiai yra nemalonus dalykas, todėl reikia skirti didelį dėmesį gydymui, kad neliktų pasekmių.

Dažniausi patemptos čiurnos simptomai:

• skausmas,
• edema,
• kraujavimas (kraujosruvos),
• nestabilus čiurnos sąnarys.

Traumos metu, kai čiurna sulenkiama nenatūralioje padėtyje, sąnario paviršiai praranda tarpusavio kontaktą ir susidaro čiurnos patempimas (išnirimas), kuris gali būti toks stiprus, kad kartais net neįmanoma pajudinti sužalotos dalies. Susidaro kraujosruva, nes dėl sužalojimo (raiščių patempimo momentu) pažeidžiamos kraujagyslės ir kraujas patenka į poodinį audinį. Jei edema yra stipri, o kraujosruva didelė, šis derinys gali sudaryti spaudimą nervui sužalojimo vietoje ir sukelti tirpimą. Tačiau laikui bėgant tai praeina.

Nors gali atrodyti, kad patempta čiurna yra nedidelė problema, gydytojai įspėja, kad tai gali būti sunkesnis sužalojimas nei lūžis, todėl primygtinai siūlo kreiptis pagalbos į specialistą.

Iškart po traumos, kad neapsunkintumėte sužeisto vaiko padėties, koją reikia padėti į horizontalią padėtį ir užfiksuoti, neleidžiant jai judėti. Jei tuo metu neįmanoma pasiekti gydymo įstaigos, skausmą ir edemą galima sumažinti šaltu kompresu, kuris gali būti į audeklą įvyniotas ledo maišelis, šalto vandens kompresas ar kas nors kita, kas yra šalta. Šiandien galima įsigyti specialių šaldomųjų aerozolių, tačiau gydytojai įspėja su jais elgtis atsargiai ir nesušaldyti sužeistos kūno dalies. Aerozolį reikia purkšti iš ne mažesnio kaip 30 cm atstumo. Šių aerozolių negalima naudoti, jei oda yra sumušta. Šaldymas sumažina kraujavimą ir edemą bei numalšina skausmą.

Gydymas neskubant

Patempus čiurną, svarbu kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog čiurna nėra plyšusi. Pirmasis tyrimo metodas – rentgeno nuotrauka. Tačiau pagal jį neįmanoma nustatyti raiščių pažeidimo sunkumo, todėl sudėtingesniais atvejais, net jei nėra lūžio, gali prireikti kito radiologinio tyrimo.

Patemptų raiščių atveju svarbu nutraukti bet kokią fizinę veiklą, kurios metu būtų veikiama koja, o tai reiškia, kad pirmąją savaitę reikia ilsėtis, t. y. net gulėti lovoje. Šiuo laikotarpiu svarbu išgydyti patemptą dalį. Šiandien yra įvairių specialių vaikams ir suaugusiesiems skirtų fiksacijos priemonių, kurios yra skirtos kaip pagalba patemptų raiščių atvejais. Fiksavimo įtaisai yra pagaminti iš tvirtos, elastingos medžiagos, todėl jie ir išlaiko sužeistą čiurną stabilioje padėtyje, ir padeda sumažinti edemą, bei atkurti sutrikusią kraujotaką.

Pirmosiomis trimis dienomis gydoma patempta čiurna. Šiomis dienomis ypač svarbu pasirūpinti, kad būtų palengvinta mažojo paciento gerovė ir sveikatos būklė.

Pagalba patempus čiurną:

• poilsis – kuo labiau vengti fizinio aktyvumo, kurio metu sužeista koja patiria krūvį,
• pakelta koja – tai padeda sumažinti patinimą (ypač svarbu nakties metu),
• šalti kompresai – ūmiu laikotarpiu rekomenduojama vėsinti kas pusvalandį,
• suspaudimas – kad sumažėtų edema, patinusi sritis turi būti suspausta elastine juosta.

Reikia atsižvelgti į tai, kad gali praeiti dvi ar trys savaitės, kol išnyks patempimo sukelti simptomai ir čiurnos fiksacijos nebereikės. Dar gali praeiti kelios savaitės, kol simptomai visiškai išnyks, ir per tą laiką reikia laikytis gydytojo paskirto režimo, o norint atgauti pradinį kojos funkcionalumą gali prireikti kineziterapeuto pagalbos. Padėti gali įvairūs medicininiai tepalai, pleistrai ir specialūs kineziterapeuto taikomi pratimai.

Prieš grįžtant prie ankstesnės fizinės veiklos svarbu visiškai atsigauti, nes pažeistuose raiščiuose susidaro randai, jie tampa ilgesni ir standesni nei anksčiau, todėl čiurnos raiščių patempimai dažnai kartojasi.

Nuotraukos autorius – Nathan Dumlao, Unsplash