Patempta kulkšnis pasireiškia daugeliui. Ypač vaikams ir jauniems sportininkams. Nors atrodo, kad kulkšnies patempimas yra lengvas sužeidimas, kuriam nereikia specialaus gydymo, specialistai nurodo: tai kūno sužalojimas, kuris kartais turi būti vertinamas rimtai, kad ateityje nepatirtų jokių pasekmių.

Patempta kulkšnis pasireiškia daugeliui. Ypač vaikams ir jauniems sportininkams. Nors atrodo, kad kulkšnies patempimas yra lengvas sužeidimas, kuriam nereikia specialaus gydymo, specialistai nurodo: tai kūno sužalojimas, kuris kartais turi būti vertinamas rimtai, kad ateityje nepatirtų jokių pasekmių.

Lengvas sužeidimas, stiprus skausmas

Tai akimirka sekundės, kai vaikas gali susižeisti: netyčinis kritimas, šokinėjimas nuo kliūties, sporto sužeidimas ar dar kas nors, ir šiurkštus skausmas kulkšnyje. Kartais taip sunku, kad neįmanoma eiti toliau. Bet atrodė, kad sužeidimas buvo labai lengvas. Pirmoji baimė: ar ji sulūžusi? O ne, tai tik patempta kulkšnis Tai atrodo nesvarbu, bet gydytojai įspėja negydyti žaizdos lengvabūdiškai!

Dažniausios kulkšnies patempimo priežastys:

• sportiniai sužeidimai,
• šokinėjimas nuo aukščio,
• slydimas.

Palengvinkite skausmą, kreipkitės pagalbos

Patempta kulkšnis ar įtempti raiščiai yra nemalonus dalykas, todėl reikia skirti didelį dėmesį jo gydymui, kad jis liktų be pasekmių.

Dažniausi patemptos kulkšnies simptomai:

• skausmas,
• edema,
• kraujavimas (kraujosruvos)
• ; nestabilus kulkšnies sąnarys.

Sužeidimo metu, kai kulkšnis pasilenkia neįprastoje padėtyje, sąnario paviršiai praranda abipusį kontaktą ir kulkšnies įtempimo (patempimo) formos, kurios gali būti net tokios sunkios, kad kartais net neįmanoma perkelti pažeistos dalies. Kraujas susidaro dėl to, kad sužalojus (įtempus raiščius) kraujagyslės yra pažeistos, o kraujas patenka į poodį. Jei edema yra sunki, o hemoragija didelė, šis derinys gali sukelti spaudimą nervams vietoje, kur buvo sužeistas, ir sukelti tirpimą. Tačiau laikui bėgant.

Nors gali atrodyti, kad patempta kulkšnis yra nedidelė problema, gydytojai įspėja, kad tai gali būti sunkesnis sužalojimas nei lūžis, todėl primygtinai siūlo kreiptis pagalbos į specialistą.

Iš karto po sužalojimo, siekiant neapsunkinti sužeisto vaiko padėties, koją reikia pastatyti horizontalioje padėtyje ir pritvirtinti, nejudant. Jei tuo metu neįmanoma susisiekti su medicinos įstaiga, skausmas ir edema gali būti sumažinti šaltu suspaudimu, kuris gali būti į audinį įvyniotas ledo maišelis, šalto vandens suspaudimu ar kitu šaltu būdu. Šiandien yra specialių aušinimo aerozolių, tačiau gydytojai perspėja elgtis atsargiai, o ne užšaldyti sužeistą kūno dalį. Aerozolis turi būti purškiamas bent 30 cm atstumu. Šių aerozolių negalima naudoti, jei oda sužalota. Atvėsinus sumažėja kraujavimas ir edema bei skausmas.

Gydymas be skubos

Jei kulkšnis patempta, svarbu kreiptis medicininės pagalbos, kad įsitikintumėte, jog nėra įtrūkimų. Pirmasis tyrimo metodas yra rentgeno skenavimas. Tačiau tuo remiantis neįmanoma nustatyti raiščio pažeidimo sunkumo, todėl sudėtingesniais atvejais, net nesant lūžio, gali prireikti atlikti dar vieną radiologinį tyrimą.

Įtemptų raiščių atveju svarbu pašalinti bet kokį fizinį kojos aktyvumą, t. y. pirmąją savaitę praleisti poilsio metu, o tai gali reikšti net buvimą lovoje. Šiuo laikotarpiu svarbu nustatyti įtemptą dalį. Šiandien yra įvairių specialių vaikų ir suaugusiųjų tvirtinimo įtaisų, kurie skirti padėti įtemptų raiščių atveju. Fiksavimo įtaisai pagaminti iš stiprios elastinės medžiagos, todėl jie abu išlaiko sužeistą kulkšnį stabilioje padėtyje ir padeda sumažinti edemą bei atnaujinti sutrikusią kraujotaką.

Pirmosiomis trimis dienomis išgydoma patempta kulkšnis. Šiomis dienomis ypač svarbu pasirūpinti, kad būtų palengvinta mažojo paciento gerovė ir sveikatos būklė.

Pagalba patempus kulkšnį:

• poilsis – kuo labiau venkite fizinio aktyvumo su įtampa ant pažeistos kojos,
• pakelkite koją – tai padeda sumažinti patinimą (ypač svarbu stebėti naktį),
• šalti kompresai – ūmiu laikotarpiu rekomenduojama vėsinti kas pusvalandį,
• suspausti – kad sumažėtų edema, patinusi sritis turi būti suspausta elastine juosta.

Reikia atsižvelgti į tai, kad gali praeiti nuo dviejų iki trijų savaičių, kol išnyks padermės sukelti simptomai ir nebereikės tvirtinti kulkšnių. Tačiau gali praeiti kelios savaitės, kol simptomai visiškai išnyks, ir per tą laiką reikia laikytis gydytojo paskirtos tvarkos, o norint atkurti pradinį kojos funkcionavimą gali prireikti fizioterapeuto pagalbos. Fizioterapeutui gali padėti įvairios medicininės pastos, lipdukai ir specialūs pratimai.

Prieš grįžtant prie buvusios fizinės veiklos, svarbu visiškai atsigauti, nes randai susiformuoja lūžusiuose raiščiuose ir jie tampa ilgesni ir standesni nei anksčiau, todėl dažnai pasitaiko kulkšnių patempimų.

Nathano Dumlao nuotrauka Unsplash