Das kinesiologische Tape ist sowohl bei Profisportlern als auch bei Freizeitsportlern sehr beliebt geworden. Es ist praktisch unsichtbar, bietet jedoch eine unschätzbare Unterstützung und viele Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung von Verletzungen.

Anwendung:

Vorbeugung von Verletzungen. Mit kinesiologischem Tape kann das Verletzungsrisiko für übermäßig beanspruchte Muskeln und Gelenke verringert und diese stabilisiert werden.

Linderung von Schmerzen und Förderung der Genesung. Bei richtiger Anwendung hilft das kinesiologische Tape, Schmerzen im Zusammenhang mit Muskel- und Gelenkverletzungen zu lindern und fördert eine schnellere Genesung, indem es die Blutzirkulation und die Lymphdrainage anregt.

Förderung von richtiger Bewegung. Das Tape kann zur Korrektur falscher Bewegungsmuster eingesetzt werden, indem es zum Beispiel einen Muskel zusätzlich unterstützt und so seine korrekte Position bei bestimmten körperlichen Aktivitäten stimuliert.

Wie funktioniert das?

Das kinesiologische Tape wird direkt auf die Hautoberfläche, in der Regel auf die Muskeln oder Gelenke, aufgetragen und dehnt so sanft die gewünschten Muskeln, Gelenke oder Bänder. Die Intensität, die Richtung und die Position der Spannung werden je nach Zweck der Anwendung eingestellt. Durch die Flexibilität des Tapes kann es sich während der Bewegung dehnen und zusammenzuziehen, schränkt aber die Bewegungsfreiheit nicht ein.

Richtige Anwendung ist wichtig

Es ist wichtig zu verstehen, dass das kinesiologische Tape keine universelle Lösung für alle Fälle ist. Richtiges Anbringen erfordert Wissen und Erfahrung. Am besten wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, Arzt oder Sportmediziner, der Ihnen nicht nur bei der Auswahl der besten Lösung, sondern auch beim Anbringen des Tapes hilft. Sie können das Tape auch selbst anbringen, sollten sich aber vorher von einem Spezialisten beraten lassen.

Dauer der Nutzung

Die Gesamtdauer der Nutzung des kinesiologischen Tapes wird von einem Spezialisten festgelegt. Die Notwendigkeit des Anbringens muss im Einzelfall geprüft werden.

Ein frisch aufgetragenes Tape hält je nach Ziel und Reaktion des Körpers zwischen einigen Stunden und einigen Tagen. Es ist wichtig, den Zustand des Tapes regelmäßig zu überprüfen und zu reagieren, wenn Reizungen oder Hautreaktionen auftreten.

Das Wichtigste in Kürze

Das kinesiologische Tape kann im Sport und Alltag ein nützliches Hilfsmittel sein, um Verletzungen vorzubeugen, Schmerzen zu lindern, sich zu erholen und Bewegungen zu optimieren. Die korrekte Anwendung erfordert jedoch Wissen und Übung. Bevor Sie mit der Anwendung beginnen, sollten Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen, um sicherzustellen, dass das Produkt für Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele geeignet ist.