Kulkšnies sąnario arba kulkšnies skausmas laikomas dažniausiu sužalojimu, kurį žmonės patiria tiek kasdienėje veikloje, tiek sportuojant. Nors žmonės dažnai į tai nekreipia pakankamai dėmesio, negydant šių sužalojimų ateityje gali kilti nemalonių pasekmių, todėl geriau laiku kreiptis pagalbos.

Kulkšnies sąnario arba kulkšnies skausmas laikomas dažniausiu sužalojimu, kurį žmonės patiria tiek kasdienėje veikloje, tiek sportuojant. Nors žmonės dažnai į tai nekreipia pakankamai dėmesio, negydant šių sužalojimų ateityje gali kilti nemalonių pasekmių, todėl geriau laiku kreiptis pagalbos.

Sužeidimai – dažniausios kulkšnių skausmo priežastys

Kulkšnies sąnarys arba kulkšnis atlieka labai svarbų vaidmenį atliekant įvairius judesius ir bendrai stabilizuojant kūną. Šio mažyčio sąnario konstrukcija anatomiškai sudėtinga – jį sudaro trys kaulai ir keli raiščiai abiejose kulkšnies pusėse, jis užtikrina stabilią padėtį ir lankstų, patikimą judėjimą. Dėl įvairių sužeidimų kulkšnis gali smarkiai nukentėti.

Dažniausi kulkšnių sužalojimai:

• raiščių atmainos,
• raiščių ašaros,
• lūžiai.

Nepaisant to, ar kulkšnis buvo sužeista sportuojant, o tai dažnai įvyksta šokinėjant, bėgant, klupinėjant ir panašiai, ar šeimoje, gydytojai pataria nedvejoti ir kreiptis medicininės pagalbos. Lūžio atveju tikriausiai reikia skubios medicininės pagalbos ar kitos pagalbos, kad būtų galima kreiptis į medicinos įstaigą, nes skausmas tokiose situacijose yra toks stiprus, kad beveik neįmanoma pakloti kojos ant žemės.

Stiprus skausmas taip pat jaučiamas raiščio įtempimo (sutrikimo) arba plyšimo atvejais, tačiau, priešingai nei lūžio atveju, tokiais atvejais bent jau įmanoma stabilizuoti koją. Tačiau reikia žinoti, kad visais tokiais atvejais skausmas yra stiprus ir judumas yra ribotas. Todėl svarbu atpalaiduoti pėdą po sužeidimo – geriausia atsitiesti ir pakelti sužeistą pėdą šiek tiek aukščiau; reikia tikrai nusiauti bet kokią avalynę, nes tikriausiai bus edema, ir jau prieš kreipiantis į medicinos įstaigą rekomenduojama naudoti šaltą kompresą – jis sumažins edemą ir skausmą.

Sužeidimo atveju, kai pacientas atvyksta į medicinos įstaigą, gydytojas atlieka pirminį stebėjimą ir paskiria radiologinį tyrimą diagnozei nustatyti. Tolesnis gijimas priklausys nuo sužalojimo rūšies ir jo sunkumo. Nors žmonės paprastai mano, kad kulkšnies irimas (raiščio padermė) yra nedidelė problema, gydytojai mano, kad paprastas lūžis kartais yra ne tokia sunki diagnozė kaip komplikuota raiščio padermė ar net ašara.

Atsižvelgiant į sužeidimo sunkumą, gydymas gali būti ambulatorinis, kai pacientas namų sąlygomis pailsėja, taip palengvindamas sužeistą vietą ir, jei reikia, vartodamas analgetikus arba vidaus vaistus iki operacijos.

Visais šiais atvejais taip pat reikėtų žinoti, kad reikia laikytis reabilitacijos laikotarpio, kad būtų galima grįžti prie ankstesnio gyvenimo būdo ir gyvenimo kokybės. Kai kuriais atvejais tam gali prireikti daug daugiau laiko, įskaitant fizioterapiją ir gydymą fizioterapijos įranga bei kitais dalykais.

Gera pagalba teikiama ir po sužeidimų, ir gydymo bei reabilitacijos etape, naudojant specialų kulkšnies fiksavimą, kuris padeda sumažinti edemą ir sutvirtinti, stabilizuoti ir sumažinti kulkšnies skausmą, taip pat naudojant tokį fiksavimą po sužeidimo, galima saugiau ir palaipsniui grįžti prie kasdienių judesių. Be to, ateityje rekomenduojama naudoti fiksaciją sporto treniruotėse ir kitose situacijose, kai yra pavojus susižeisti kitą kulkšnį.

Netylėkite apie skausmą

Yra keletas problemų, kurios gali sukelti stiprų kulkšnies sąnarių skausmą. Norint diagnozuoti šias sveikatos problemas, svarbu apie jas pranešti šeimos gydytojui, kuris nurodys atlikti visus būtinus tyrimus ir padės rasti tinkamą specialistą, kuris ir toliau išsamiai spręs šią problemą.

Sveikatos sutrikimai, galintys sukelti kulkšnių skausmą.

• artritas,
• podagra,
• kremzlės defektai,
• padidėjęs svoris,
• kulkšnies uždegimas,
• osteoartritas,
• diabetinė neuropatija,
• bloga kraujotaka ir kt.

Be to, kulkšnių skausmą gali sukelti visiškai tradiciniai kasdieniai įpročiai, pavyzdžiui, aukšti kulnai ar auliniai batai, jei jie dėvimi per ilgai, nepaliekant kojų ramybės. Be to, kulkšnių skausmą gali sukelti pėdos dydžio neatitinkanti avalynė.

Todėl prieš kreipiantis į gydytoją dėl kulkšnies skausmo verta įvertinti kasdienius įpročius. Tačiau šios ir kitų minėtų ligų atvejais, jei kulkšnys patiria skausmą, ši problema neturėtų būti slepiama, o neabejotinai aptariama bendradarbiaujant su dalyvaujančiu gydytoju. Be to, šiais atvejais, be medicininio ir kitokio gydymo, viena iš rekomenduojamų papildomų pagalbinių priemonių gali būti elastinė kulkšnies fiksacija, atliekanti įvairias funkcijas, palengvinanti paciento būklę.

Anja nuotrauka. Unsplash