Graviditet, en tid som är så vacker i en kvinnas liv, är också en av riskfaktorerna för vidgade vener eller åderbråck, som behöver uppmärksammas för att säkerställa en fredlig och harmonisk tid när man väntar på barnet.

Graviditet, en tid som är så vacker i en kvinnas liv, är också en av riskfaktorerna för vidgade vener eller åderbråck, som behöver uppmärksammas för att säkerställa en fredlig och harmonisk tid när man väntar på barnet.

Tunga ben? Det är den första signalen som kontrollerar venerna.

Det finns fall där den blivande modern redan får förskjutna vener under den första graviditeten (vanligtvis när de första indikationerna redan har visat sig), men oftast sker det vid den andra graviditeten och varje efterföljande graviditet. Därför är det viktigt med lämpliga försiktighetsåtgärder när man väntar sig att ett barn ska bildas för att undvika att venerna vidgas och för att hjälpa dem när de har bildats.

Klagomål om tyngdpunkten i benen och ödem runt vristerna är de första signaler som kan tyda på en möjlig utveckling av åderrelaterade problem för den blivande modern. När du märker dessa symptom bör du definitivt tala med gynekologen och, vid behov, ordna ett besök hos en phlebologist, som ska utvärdera situationen. Ett besök på phlebologist är absolut nödvändigt om synliga venusnoder har upptäckts under graviditeten. Ju snabbare problemet tas upp, desto långsammare kommer det att bli, och den blivande mamman kommer att få lättare att gå under den förväntade livslängden. Du ska också vara medveten om att dilaterade vener under graviditet kan orsaka olika komplikationer, och därför ska detta problem inte lämnas obevakat.

Varför utvecklar gravida kvinnor ”Dilated Veins”?

Orsakerna till att kvinnor löper större risk att utveckla förskjutna vener under graviditeten beror på att de går upp i vikt. När barnet växer pressas kvinnans lilla bäcken gradvis och det blir svårt att återhämta sig. När blodet inte kan cirkulera i venerna lika fritt som tidigare kan hinder uppstå och venutvidgning kan förekomma. Orsaken till detta är att nivån av progesteron stiger under graviditeten, vilket leder till avslappning av de släta musklerna. På grund av detta lossnar ådrornas väggar och vidgas lättare.

De kvinnor vars kvinnliga släktled av familjemedlemmar, mödrar och mormödrar också har upplevt dessa problem bör ägnas särskild uppmärksamhet. Och även de som redan har utvecklat vennoder under den första graviditeten.

Huvudhjälpen - kompressionssockar

För att inte skada det förväntade barnet eller blivande modern sker inte någon radikal behandling av venerna under graviditeten eller den tid då modern ammar barnet. Av denna anledning bör försiktighetsåtgärder vidtas för att förhindra eller minska problemet. För att lindra situationen så mycket som möjligt bör försiktighetsåtgärder vidtas redan i början av graviditeten. Även om det inte finns några tecken på en eventuell dilatation av venerna under graviditeten.

Den enda möjligheten att ta hand om venernas hälsa när man förväntar sig barnet eller ammar är att ha kompressionsstrumpor eller trikåer. Här är det viktigt att veta att dessa strumpor, beroende på hur problemet är, skapar olika tryck på venernas väggar. för att uppnå maximal effekt väljs därför dessa sockor av phlebologist efter utvärdering av kundens tillstånd.

Lämpligt valda kompressionsstrumpor, som säkerställer ett jämnt och kontinuerligt ådertryck, hjälper blodet att röra sig uppåt i benen till överkroppen. de innehåller benet och tillåter inte att venerna slappnar av, på detta sätt ger bättre cirkulation i benen, vilket är den viktigaste uppgiften för att inte utveckla åderbråck. På grund av detta blir den blivande moderns välbefinnande lättare, vilket i synnerhet förbättrar hennes humör, vilket är mycket viktigt när man väntar barn. Idag är kompressionsstrumpor och trikåer så olika och estetiskt tilltalande att de också kan bäras med både vardagskläder och festklänningar.

Det är viktigt att veta att om det har förekommit problem med vener under graviditeten ska en läkare-phlebologist besökas under den intermittenta perioden fram till nästa graviditet för att avgöra vilken behandling som krävs och undvika allvarligare problem med venerna under nästa graviditet.

Annat råd om försiktighetsåtgärder avseende vener under graviditet

Det finns tillräckligt med hälsosamma vanor att observera när man förväntar sig ett barn för den blivande mamman för att förbättra både hennes känslor och hennes humör, och för att säkerställa en harmonisk utvecklingstid för det förväntade barnet. Samtidigt bidrar detta råd till att förbättra och bevara ådrornas hälsa.

- Rörelsen. Under graviditeten är det viktigt att röra sig då och då för att förbättra den allmänna blodcirkulationen. Om arbetet är stillastående är det viktigt att resa sig och röra på sig och ta längre promenader på daglig basis, vilket kan vara att gå till fots till jobbet eller hem.

* Gymnastiker. Denna verksamhet bör vägas mot begränsningarna under graviditeten, och därför är det bäst att besöka en sjukgymnast eller en särskild gymnastikgrupp för att lära sig övningar som är mest effektiva under denna period. Samma sak gäller simningsklasser och vattentortyr. Och, naturligtvis, går i frisk luft!

* Vatten. Alla förstår vikten av vatten för att tillhandahålla vitala funktioner, och detta behov upprätthålls under graviditeten. Det är viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att blodet och lymferna ska vara flytande och cirkulera i systemet utan avbrott, och även för att öka metabolismen och andra funktioner i kroppen.

kall dusch. För att underlätta den venösa cirkulationen i benen, och även för att minska tröttheten i slutet av dagen, är en kall dusch fördelaktig, genom att styra vattenströmmen från botten till ovansidan, hur blodet cirkulerar i venerna.

* NEJ till tajta kläder. Detta är en av de faktorer som förstärker åderbråck, särskilt om trånga kläder som pressar midjan och höfterna bärs varje dag och regelbundet. Under graviditeten kan det öka risken för åderbråck ytterligare, eftersom det begränsar den fria blodcirkulationen.

* Ja till bekväma skor. Med en viktökning under graviditeten utsätts benen för högre belastning, och det är därför viktigt att välja bekväma skor, där det är lätt att röra sig på daglig basis.

* Undviker förstoppning. Det förstärker bildandet av kroppsavfall, vilket skadar bindväven. Tarmtömningsrubbningar framkallar också högre tryck i venerna. För bättre tarmtömning är ett tillräckligt intag av fibrer viktigt.

* Legs ovanför huvudet. Vid avslappning i horisontellt läge är återflödet av vener bättre om benen placeras på en kudde eller en annan höjd, något över huvudnivån. Detta tillstånd ska observeras vid vila både under dagtid och på natten.

* Övervakningsvikt. Graviditet är oundvikligen förenat med övervikt, men det är viktigt att observera en hälsosam kost och en balanserad fysisk belastning för att inte öka den övervikt som hindrar den venösa cirkulationen.

Foto av Derick McKinney på Unsplash