Kõige sagedasemate vigastuste hulka peetakse hüppeliigese - või hüppeliigese valu, mida inimesed saavad nii igapäevases tegevuses kui sportimisel. Kuigi inimesed ei pööra sellele sageli piisavalt tähelepanu, kui neid vigastusi ei ravita, võivad need tulevikus ebameeldivaid tagajärgi põhjustada, seetõttu on parem otsida õigeaegset abi.
Kõige sagedasemate vigastuste hulka peetakse hüppeliigese - või hüppeliigese valu, mida inimesed saavad nii igapäevas...
Loe edasi
Põlvevalu on ebameeldiv probleem, mis hoiab ära kerge liikumise ja hea enesetunde. See võib puudutada nii noori kui ka pensionäre. Igal juhul on oluline teha õigeaegne läbivaatus ning rakendada asjakohast ravi või taastusravi, et mitte saada tõsiseid ja pikki probleeme.
Põlvevalu on ebameeldiv probleem, mis hoiab ära kerge liikumise ja hea enesetunde. See võib puudutada nii noori kui k...
Loe edasi
Randmevalu on laialt levinud teema, mis ravimata jätmisel võib edasi areneda. Õige teraapia valimiseks tuleb mõista valu põhjust.
Randmevalu on laialt levinud teema, mis ravimata jätmisel võib edasi areneda. Õige teraapia valimiseks tuleb mõista v...
Loe edasi
Istuv elustiil, liiga palju aega kulub nutiseadmete kasutamisele ja teleka vaatamisele, mis eriti kehtis COVID-19 pandeemia ajal, kui lapsed veetsid kooliaasta kodus, samuti muud põhjused, võivad põhjustada lastele rühiprobleeme, mis aja jooksul märkamata jäädes võivad tulevikus tekitada ebameeldivaid tagajärgi. Seetõttu on oluline reageerida õigeaegselt.
Istuv elustiil, liiga palju aega kulub nutiseadmete kasutamisele ja teleka vaatamisele, mis eriti kehtis COVID-19 pan...
Loe edasi
Ajal, mil COVID-19 maailma üle võttis, muutusid nende tööruumideks ka paljude kontoritöötajate kodud, kus nad pidid leidma koha nii lauale kui ka arvutile, samuti toolile ning pakkuma adekvaatset valgustust. Inimene peab suutma seda kõike tasakaalustada viisil, mis ei kahjusta selga, samuti inimese üldist tervist.
Ajal, mil COVID-19 maailma üle võttis, muutusid nende tööruumideks ka paljude kontoritöötajate kodud, kus nad pidid l...
Loe edasi
Küünarnukil on meie kehas oluline roll, aidates nii kehalise aktiivsuse kui igapäevaste kohustuste täitmisel. Kui küünarnukk valutab, tunneb inimene end tugevalt vaoshoituna, lisaks segab valu normaalset igapäevaelu. Jõutõstmisega seotud inimesed peavad olema eriti ettevaatlikud, et hoolimatuse või ülekoormuse tõttu küünarnukkide tervist ei kahjustataks.
Küünarnukil on meie kehas oluline roll, aidates nii kehalise aktiivsuse kui igapäevaste kohustuste täitmisel. Kui küü...
Loe edasi
