Raskaus, joka on niin kaunis naisen elämässä, on myös yksi laajentuneiden suonten tai suonten riskitekijöistä, johon on kiinnitettävä huomiota, jotta voidaan varmistaa rauhallinen ja sopusointuinen aika vauvaa odotettaessa.

Raskaus, joka on niin kaunis naisen elämässä, on myös yksi laajentuneiden suonten tai suonten riskitekijöistä, johon on kiinnitettävä huomiota, jotta voidaan varmistaa rauhallinen ja sopusointuinen aika vauvaa odotettaessa.

Raskaat jalat? Se on ensimmäinen signaali, joka tarkistaa suonet.

On tapauksia, joissa tuleva äiti saa jo laajentuneita suonia ensimmäisen raskauden aikana (yleensä, kun ensimmäiset käyttöaiheet on jo esitetty), mutta useimmiten se tapahtuu toisen ja jokaisen seuraavan raskauden yhteydessä. Tästä syystä vauvaa odotettaessa oikea-aikaiset varotoimet ovat tärkeitä, jotta vältetään laajentuneet suonet ja autetaan tapauksissa, joissa niitä on muodostunut.

Valitukset jalkojen painosta ja nilkkojen ympärillä olevasta turvotuksesta ovat ensimmäiset signaalit, jotka saattavat viitata suoneen liittyvien ongelmien mahdolliseen kehittymiseen tulevan äidin kannalta. Kun havaitset nämä oireet, sinun on ehdottomasti keskusteltava gynekologin kanssa ja järjestettävä tarvittaessa vierailu tilannetta arvioivan flebologin kanssa. Flebologin käynti on ehdottomasti tarpeen, jos raskauden aikana on havaittu näkyviä laskimotukoksia. Mitä pikemmin ongelma ratkeaa, sitä hitaammin se kehittyy, ja odotetulla äidillä on helpompi kävellä odotettuna aikana. Sinun tulee myös olla tietoinen siitä, että laajentuneet suonet raskauden aikana voivat aiheuttaa erilaisia komplikaatioita, joten tätä ongelmaa ei pidä jättää valvomatta.

Miksi raskaana olevat naiset kehittävät laajentuneita suonia?

Syyt siihen, miksi naisilla on suurempi riski kehittyä laajentuneiksi suoniksi raskauden aikana, liittyvät painon lisääntymiseen. Kun vauva kasvaa, naisen pientä lantiota painetaan vähitellen - ja laskimonsisäinen refluksi vaikeutuu. Jos veri ei voi liikkua suonissa yhtä vapaasti kuin aikaisemmin, voi ilmetä tukkeutumia ja laskimoinfuusioita. Syynä tähän on se, että progesteronin pitoisuus nousee raskauden aikana, mikä johtaa selvän lihaksen rentoutumiseen. Tämän takia suonten seinät irtoavat ja laajentuvat helpommin.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä naisiin, joilla on myös ollut tällaisia ongelmia perheenjäsenten, äitien ja isoäitien sukuelimissä. Ja myös ne, joille on jo kehittynyt laskimosolmuja ensimmäisen raskauden aikana.

Pääapu - Pakkauspisteet

Jotta odotettua lasta tai tulevaa äitiä ei vahingoitettaisi, suonten radikaalia hoitoa ei tapahdu raskauden aikana eikä aikana, jolloin äiti imettää lasta. Tästä syystä on ryhdyttävä varotoimiin ongelman ehkäisemiseksi tai sen vähentämiseksi. Tilanteen lievittämiseksi mahdollisimman paljon on ryhdyttävä varotoimiin jo raskauden alussa. Vaikka ei ole merkkejä, jotka viittaisivat suonten mahdolliseen laajentumiseen raskauden aikana.

Ainoa mahdollisuus huolehtia suonensisäisestä terveydestä vauvaa odotettaessa tai imettäessä on puristaa sukkia tai trikoita. Tässä yhteydessä on tärkeää tietää, että nämä sukat aiheuttavat ongelman laajuudesta riippuen erilaista painetta suonten seiniin; siksi flebologi valitsee nämä sukat arvioidessaan asiakkaan tilaa maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Asianmukaisesti valitut puristussukat, joilla varmistetaan tasainen ja jatkuva laskimopaine, auttavat verta siirtymään ylöspäin jaloissa ylävartaloon; ne sisältävät jalan eivätkä anna suonten rentoutua, mikä parantaa jalkojen verenkiertoa, mikä on keskeinen tehtävä varicose-suonten kehittämisessä. Tämän vuoksi tulevan äidin hyvinvointi helpottuu, mikä parantaa erityisesti hänen mielialaansa, mikä on hyvin tärkeää vauvaa odotettaessa. Nykyään puristussukat ja trikoot ovat niin erilaisia ja esteettisesti miellyttäviä, että niitä voidaan käyttää sekä jokapäiväisissä asusteissa että juhlapuvuissa.

On tärkeää tietää, että jos raskauden aikana on esiintynyt suonten toimintahäiriöitä, lääkärin on käytävä lääkärintarkastuksessa ajoittain seuraavaan raskauteen asti, jotta voidaan päättää tarvittavasta hoidosta ja välttää vakavammat laskimoongelmat seuraavan raskauden aikana.

Muita varotoimenpiteitä koskevia neuvoja suonten käytöstä raskauden aikana

On olemassa riittävästi terveellisiä jokapäiväisiä tapoja, joita kannattaa tarkkailla, kun odotetulle äidille odotetaan vauvan parantavan sekä tunteitaan että mielialaansa että takaavan sopusointuisen kehitysjakson odotetulle lapselle. Samalla tämä neuvo auttaa parantamaan ja ylläpitämään suonten terveyttä.

liikettä. Raskauden aikana on tärkeää liikkua silloin tällöin yleisen verenkierron parantamiseksi. Jos työ on rauhoittavaa, on tärkeää nousta kerta toisensa jälkeen ja liikkua sekä käydä päivittäin pitemmillä kävelyillä, jotka voivat kävellä jalan töihin tai kotiin.

voimistelua. Näiden toimintojen tulisi olla tasapainossa raskauden aikaisten rajoitusten kanssa, joten on parasta käydä fysioterapeutin luona tai mennä spesifiseen voimisteluryhmään oppimaan harjoituksia, jotka ovat tehokkaimpia tänä aikana. Sama koskee uimakouluja ja vesivoimistelua. Ja tietenkin kävelee raittiassa ilmassa!

- Vettä. Kaikki ymmärtävät veden merkityksen elintärkeiden toimintojen tarjoamisessa, ja tämä tarve säilyy raskauden aikana. On tärkeää juoda riittävästi vettä, jotta veri ja imu olisivat nestemäisiä ja liikkuvat järjestelmässä keskeytyksettä sekä lisätä elimistön aineenvaihduntaa ja muita toimintoja.

kylmä suihku. Laskimon verenkierron helpottamiseksi jaloissa ja väsymyksen vähentämiseksi päivän päätteeksi kylmä suihku on hyödyllinen, sillä se ohjaa veden virtausta alhaalta ylöspäin, miten veri kiertää suonissa.

EI tiukoille vaatteille. Tämä on yksi varicoosia lisäävistä tekijöistä, erityisesti jos tiukkoja vaatteita, vyötärön ja lantion painamista, käytetään päivittäin ja säännöllisesti. Raskauden aikana se voi lisätä varicoosisuonten riskiä entisestään, koska se rajoittaa vapaata verenkiertoa.

- Kyllä, mukaviin jalkineisiin. Raskauden aikana painon noustessa jalat altistuvat suuremmille kuormille, minkä vuoksi on tärkeää valita mukavat jalkineet, joissa on helppo liikkua päivittäin.

* Välttelemässä ummetusta. Se lisää kehon jätteen muodostumista, mikä vahingoittaa sidekudosta. Suolen liikuntahäiriöt lisäävät myös suonten painetta. Suolen liikkeiden parantamiseksi on tärkeää, että kuituja saadaan riittävästi.

* Jalat pään yläpuolella. Kun lääke rentoutuu vaakasuorassa asennossa, laskimonsisäinen refluksi on parempi, jos sääret asetetaan tyynylle tai muulle korkeudelle, hieman pään yläpuolella. Tätä tilaa on noudatettava lepääessä sekä päivällä että yöllä.

* Valvontapaino. Raskauteen liittyy väistämättä painon nousu, mutta on tärkeää noudattaa terveellistä ruokavaliota ja tasapainoista fyysistä kuormitusta, jotta verenkiertoa haittaava ylipaino ei kasva.

Derick McKinneyn kuva Unsplashista