Kinesioteipistä on tullut erityisen suosittu sekä ammattiurheilijoiden että harrastajien keskuudessa. Se on lähes näkymätön, mutta tarjoaa silti korvaamatonta tukea. Sen vuoksi sillä on monenlaisia käyttömahdollisuuksia sekä vammojen ennaltaehkäisyyn että hoitoon.
Kinesioteipistä on tullut erityisen suosittu sekä ammattiurheilijoiden että harrastajien keskuudessa. Se on lähes näk...
Lue lisää
Joillekin meistä kännykästä on tullut lähes luonnollinen käden jatke. Kaikki päiväkotilapsista vanhuksiin, henkisen ja fyysisenkin työn tekijät ovat ”uppoutuneet” älylaitteisiin. Laitteet koukuttavat niin, että ajantaju katoaa, mikä vaikuttaa kielteisesti terveyteen, erityisesti selkään. Riian Stradiņšin yliopiston tutkimuksen mukaan 76 prosentilla 4–6-vuotiaista lapsista on epäsymmetrinen ryhti ja 50 prosentilla ryhtihäiriöitä. Mitä vanhempia lapset ovat, sitä useammin ja voimakkaammin näitä ongelmia esiintyy. SIA TONUS ELASTin fysioterapeutti Diāna Silantjeva kertoo, miten mobiililaitteiden käyttö vaikuttaa ryhtiin ja miten sitä voidaan parantaa.
Joillekin meistä kännykästä on tullut lähes luonnollinen käden jatke. Kaikki päiväkotilapsista vanhuksiin, henkisen j...
Lue lisää
Mitä pitää ottaa huomioon, kun aloittaa liikunnan tauon jälkeen. Fysioterapeutti suosittelee.
Mitä pitää ottaa huomioon, kun aloittaa liikunnan tauon jälkeen. Fysioterapeutti suosittelee.
Lue lisää
Panosta kylmänä vuodenaikana terveyteen ja mukavuuteen
Panosta kylmänä vuodenaikana terveyteen ja mukavuuteen
Lue lisää
Kun ostat tukisukkia, on tärkeää määrittää oikea koko. Näin mittaat sen oikein.
Kun ostat tukisukkia, on tärkeää määrittää oikea koko. Näin mittaat sen oikein.
Lue lisää
Hoida nilkan vammat ja kivut heti kuntoon!
Hoida nilkan vammat ja kivut heti kuntoon!
Lue lisää
