Knäsmärta är ett obehagligt problem som förhindrar att man rör sig lätt och mår bra. Det kan beröra både ungdomar och äldre. I varje enskilt fall är det viktigt att genomföra en undersökning i god tid och tillämpa lämplig behandling eller rehabilitering för att inte få allvarliga och långvariga problem.

Knäsmärta är ett obehagligt problem som förhindrar att man rör sig lätt och mår bra. Det kan beröra både ungdomar och äldre. I varje enskilt fall är det viktigt att genomföra en undersökning i god tid och tillämpa lämplig behandling eller rehabilitering för att inte få allvarliga och långvariga problem.

Stor belastning på knäna

Knäna har en viktig roll i en människas liv – de går med i övre och undre benet. Denna led omfattar båda benen, broskmeniscus och ligament. Om en av lederna skadas, känner personen smärta.

Om man känner smärta i knäet, föreslår läkarna att man lyssnar på kroppen och redan söker orsaken till smärtan när man känner de första symtomen.

De vanligaste orsakerna till knäsmärta:

• trauma,
• inflammation orsakad av skada,
• åldrande av knäleden (degeneration),
• artrit och andra.

Det finns starka skäl att anta att en vanlig orsak till knäsmärta är människans livsstil och konsekvenserna av den. Under hela livet, när personen går, springer, hoppar, hissar laster och utför andra rörelser, måste dessa leder uthärda tunga belastningar. Dessa förflyttningar utförs också ganska ofta med fysisk överbelastning, utan att ergonomi observeras, och de kan orsaka ledstukning, störning och liknande.

Därför nämns skador bland de vanligaste orsakerna till knäsmärta, som kan inträffa både i vardagssituationer och i arbetet eller vid idrottsutövning. Bland yngre personer leder skadorna oftast till knäligament eller andra mjukdelsskador, men för äldre är det oftast frakturer.

Plötsliga problem eller en långdragen process

När man känner smärta är reaktionen ganska varierad. Det finns människor för vilka till och med små smärtor orsakar stort lidande, och det finns människor som kan tolerera till och med svåra smärtor.

Smärta i knälederna delas in i:

• akut,
• kroniskt.

Akut smärta börjar plötsligt. Människor i alla åldrar kan uppleva detta både inom idrotten och när de utför vissa övningar och rörelser på ett felaktigt sätt, till exempel inom fotboll, basket, skidåkning och annan idrott, och i varje daglig situation med felaktiga rörelser inom trädgårdsodling, hushållning och liknande, samt fall och i andra fall.

I sådana akuta situationer uppträder den smärta som är vanligast efter en olycka och den kan vara mycket svår. Det finns dock fall då smärtan är ganska lindrig, och det verkar som om man inte bör söka medicinsk hjälp, och att smärtan kommer att försvinna av sig själv. Det kan dock vara en falsk åsikt.

Som läkarna har förklarat bör man, om man av någon anledning upplever akut smärta i knäled, inte vänta länge och besöka en läkare, som utför en primär undersökning och väljer en undersökning, för att finna orsaken till smärtan.

Som läkare upplever är en vanlig orsak till akut smärta i knäet att korstensligament, som oftast är en idrottsskada, brister i menisken.

Kronisk smärta i knäligament uppstår dock under en viss kontinuerlig process, som oftast beror på deformering eller andra problem, och utvecklas under en längre tidsperiod. I sådana situationer känns smärtan oftast under natten eller vid perioder med större belastning. Även om det finns en uppfattning om att det inte finns några instrument mot det naturliga åldrandet, hävdar läkarna att man inte kan likställa kroppen, inklusive den gemensamma åldringen och smärtan. I det 21: a århundradet finns det tillräckliga möjligheter att utföra en kvalitetsundersökning, liksom olika möjligheter att läka, för att inte uppleva smärta, utan för att lugna den, så att människan kan leva fullt ut.

Sök hjälp så snart som möjligt

Vid knäskador som orsakas av trauma, för att fastställa orsaken till smärtan efter den inledande inspektionen, föreskrivs oftast en röntgenundersökning för att ta reda på om det är en fraktur. Om läkemedlet inte hittas rekommenderar läkaren, för att förhindra smärta, att öppenvårdspatienter ska behandlas i hemmet som initial behandling, rekommenderas vila och kalla knarkare samt mot smärtstillande gel och medicinering vid behov. Om smärtan inte minskar utförs magnetröntgen oftast, där kortikala ligament eller meniskruptur kan ses, liksom andra problem som inte framgår av röntgen.

Det finns också olika typer av undersökningar för att diagnostisera den gemensamma degenereringsprocessen och stadierna i dess utveckling. Läkarna uppmuntrar till att söka hjälp i tid, utan att vänta tills smärtan blir outhärdlig. Om denna process upptäcks i tid kan den stoppas, utan vidare utveckling, och utan att orsaka ännu större smärta och begränsa rörligheten.

Vid behandling av knälederna, oavsett om det gäller behandling i hemmet eller kirurgiska ingrepp, kommer man att behöva en rehabiliteringsperiod. Under denna och redan under den inledande behandlingsperioden kommer en god hjälp alltid att vara knäledsortoser, som genom att stödja leden kommer att skapa en känsla av stabilitet och även minska smärta, samt hjälpa en att återvända till den rörelse som personen är van vid. Efter en knäskada eller annan knäledssmärta rekommenderas att man, efter att först ha rådfrågat en specialistläkare och valt det lämpligaste alternativet, använder en sådan orthos i den dagliga idrotten, i trädgården, vid lyft av tyngre föremål eller vid andra rörelser som kan orsaka upprepade skador eller på annat sätt främja smärta.

Foto av freestocks på Unsplash